◆ 熱中症に注意下さい! ◆

2018/04/21

お知らせ

熱中症は命にかかわる病気です。

熱中症を防ぐために、日常生活の中では、次のようなことに気をつけましょう。



◆予防が大切です!次の事に気をつけましょう!

・水分をこまめに摂取しましょう
(汗をかいた時にはスポーツドリンクや多少塩分の含まれた水分等の補給も忘れずに)
・日陰を利用しましょう
・自分の体調に合わせた服装にし、保冷剤などを使いましょう
(保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却)


◆労働中は、次のことも気をつけましょう!

・休憩をこまめに取りましょう

・通気性の良い服装にしましょう

・自覚症状がなくても水分・塩分を定期的に摂取しましょう

・睡眠不足・朝食抜き等がないように生活習慣を整えましょう


◆熱中症の症状について(個人差があります)

・軽度:めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
・中度:頭痛、吐き気、体がだるい(倦怠感)、虚脱感
・重度:意識がない、高い体温である、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない等

◆さらに詳しい熱中症についての情報はこちらへ!

<厚生労働省熱中症関連情報>(外部サイト)

厚生労働省の熱中症関連情報サイトで、患者発生状況等(年齢別・男女別・発生場所等)の情報や地域の高齢者等に対する取組の事例を紹介しています。

 

<環境省熱中症情報サイト>(外部サイト)

環境省の熱中症関連情報サイトで、各省庁の関連サイトへのリンクも充実しています。

 

<熱中症環境保健マニュアル(環境省)>(外部サイト)

熱中症になった時の対処方法、熱中症を予防するための注意事項をまとめたマニュアルです。

 

<健康のために水を飲もう推進運動(厚生労働省)>(外部サイト)

熱中症、脳梗塞、心筋梗塞等の予防に有効な水分補給についての厚生労働省のサイトです。

 

<熱中症を予防しようー知って防ごう熱中症ー>(外部サイト)

学校での熱中症予防についての独立行政法人日本スポーツ振興センターのサイトです。

 

<熱中症による救急搬送状況(総務省消防庁)>(外部サイト)

都道府県別の熱中症傷病者搬送人数について情報提供サイトです。

 

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